BAIN DE FORÊT
Expérimentez les bienfaits de la nature au cours d'un bain de forêt ! Participez à une immersion en forêt d'environ 2h30 le dimanche 26 juin au coeur du domaine du parc de Saint-Cloud et bénéficiez des bienfaits de la nature et des arbres : Reconnection à...
Quelle pratique yogique en hiver ?
A chaque saison, son yoga dédié ! Le yoga des saisons, inspiré de la médecine chinoise, permet d’adapter la pratique du yoga kundalini afin de s’harmoniser à l’énergie relative de chaque période de l’année et de bénéficier du bon sens organique des cinq saisons du...
Recette chou vert aux haricots rouges
C'est la saison du chou dans toutes ses couleurs et ses formes, vert, blanc, rouge, alors vous êtes peut-être en manque d'inspiration pour le cuisiner ? Yogakunda vous propose une délicieuse recette facile à cuisiner, économique et résolument bonne pour la santé ! Les vertues du...
Les bienfaits de la relaxation
La relaxation occupe une part importante dans le rythme des exercices et dans le changement opéré par le yoga kundalini. Elle est considérée comme une phase d’intégration des bienfaits de la posture pratiquée dans toutes les cellules du corps. La relaxation permet d’abaisser le tonus musculaire...
La sylvothérapie, késako ?
Connaissez-vous le Shirin Yoku ? Une nouvelle spécialité culinaire japonaise, le dernier sodoku à la mode ? Perdu ! Le Shirin Yoku signifie bain de forêt en français. L’OMS estime que le stress sera le mal chronique du 21ème siècle et qu’afin d’éviter de dépenser des milliards d’euros par...
Salade de tomates, pain et basilic
C'est encore l'été et nous pouvons toujours profiter de l'abondance de fruits et légumes généreusement offerts par dame nature ! Vous aimez les tomates, le basilic et il vous reste un vieux crouton de pain dont vous ne savez que faire ? Cette recette à préparer...
L’ère du verseau, que nous réserve-t-il ?
Qu'appelle-t-on les ères ? La précession des équinoxes ou le décalage progressif de la direction où sont vues les étoiles d'un siècle à l'autre en fonction des constellations du zodiaque, était connu par les anciens. Le changement d’une ère à une autre ère s’effectue lentement puisqu’on l’évalue...
Voyage sonore solidaire et humanitaire
Un bain de gong au profit de l'association soeur Emmanuelle Au cours de la semaine solidaire et humanitaire du yoga du 21 au 26 juin prochain, participez à un voyage sonore aux puissantes vibrations au gong pour une relaxation profonde. L'ensemble des recettes du bain de...
Respiration pour stimuler son immunité et son système nerveux
Votre vie active ne vous laisse que peu de temps pour pratiquer une discipline quotidienne yogique mais vous avez le désir profond d'améliorer votre hygiène de vie ? Yogakunda vous présente une technique de respiration avancée pour booster votre système immunitaire et votre système nerveux...
Salade pois chiches et avocats
Une salade fraicheur qui nourrit ! Il n'est pas commun de cuisiner le pois chiche en salade et on le retrouve plus souvent pour accompagner un bon couscous. Le pois chiche, qui fait parti de la famille des légumineuses, est reconnu pour ses nombreux bienfaits et...