Ça y est, nous sommes rentrés dans la belle énergie du printemps, période de changement pour accueillir le renouveau. Un moment propice pour se délester des toxines accumulées...
Recette detox : carpaccio de betteraves
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La respiration longue et profonde
Qu'est-ce-que la respiration longue et profonde ? La respiration longue et profonde utilise la pleine capacité des poumons en utilisant trois zones et nous amène à utiliser...
La respiration en yoga kundalini
Respirer c’est vivre et vivre c’est respirer : la manière dont nous respirons, détermine la façon dont nous vivons. Les premiers yogis avaient compris l’importance de la...
Riz sauté aux noix de cajou
Sat Nam ! Je vous propose une délicieuse recette de riz sauté aux noix de cajou facile à faire, en peu de temps et peu onéreux ! A vos fourneaux ! Temps de préparation : 10 min...
Sat Kriya : une posture complète !
Vous souhaitez intégrer une pratique quotidienne de yoga qui vous apporte des bienfaits complets sur un plan physique et psychique mais vous n'avez pas beaucoup de temps ? La...
Le yoga en 2020
Le marché du yoga en plein essort !
Bain de gong : samedi 30 janvier
Événement : Bain de gong le samedi 30 janvier Laissez vous traverser par les puissantes vibrations du gong et plongez dans une relaxation profonde et faites taire le mental. Tous...
Soupe aux lentilles corail
Dans la famille des légumineuses, les lentilles, pour leurs bienfaits éprouvés en matière d'apport en fer, protéines et magnésium, reviennent à grands pas dans nos assiettes...
Bonne année 2021 !
Sat Nam, Nous quittons une année bien particulière qui nous a fait basculé dans un espace temps unique dans lequel la confrontation à soi-même s'est présenté à nous. Pour...
Cours en ligne : offre limitée !
Sat Nam ! Commencez cette nouvelle année avec bienveillance pour vous-même et participez à un cours de yoga kundalini pour vous recentrer, vous connecter à votre nature profonde...
Les bienfaits des mantras
La puissance du son Un mantra est un chant d’harmonisation sacré répétitif qui est basé sur le pouvoir du son et qui agit et modifie les schémas mentaux et élève la conscience....
bain de gong : ses bienfaits
Qu’est-ce qu’un bain de gong ? Contrairement, à ce que l’on pourrait penser, il ne s’agit pas d’être nu dans une baignoire avec un gong mais d’une expérience sonore unique qui...