Qu’est-ce qu’un bain de gong ?

Technique de relaxation profonde, le bain de gong utilise les puissantes vibrations de l’instrument et permet de s’abandonner totalement sans effort de concentration. Constitué à 80% d’eau, le corps est traversé par les vibrations qui viennent toucher toutes les cellules du corps qui se mettent alors, elles aussi à vibrer. Utilisé au cours de l’histoire à des fins aussi bien guerrières que thérapeutiques, le gong est souvent employé dans les temples bouddhistes pour battre le rappel des pratiquants avant un rituel.

Les bienfaits du bain de gong

Le bain de gong calme l’esprit, agit sur le stress, l’anxiété et crée un sentiment de bien-être profond. Les tensions physiques ou émotionnelles sont dénouées. De manière générale, le bain de gong recrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l’esprit. Il permet aux chakras d’interagir et de stimuler leur réactivité afin de se libérer d’éventuels schémas émotionnels négatifs :  il active les capacités d’auto-guérison du corps.

Comment se déroule une séance ?

Allongés sur un tapis pendant 60 mn, les participants n’ont qu’à fermer les yeux et se laisser emporter par les puissantes vibrations du gong qui vont plus vite que le mental et permettre ainsi un lâcher-prise et d’arrêter le flot des pensées. Petit à petit, le cerveau émet des ondes théta, le corps se fait plus lourd et s’enfonce un peu plus dans le sol pour s’abandonner à une relaxation profonde. Venez expérimenter un bain de gong avec Yogakunda à Suresnes et laissez opérer la puissance de la résonance dans toutes vos cellules.

Bain de gong à domicile

Vous souhaitez bénéficier et/ou faire bénéficier à vos proches , amis d’un moment de relaxation profonde à domicile ?
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16 €