Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs une pause pour se relaxer, se recentrer, mieux gérer le stress et améliorer la concentration ?
Le yoga Kundalini est la réponse à votre besoin !

Une discipline ancestrale au service de votre entreprise

Discipline complète, le yoga Kundalini allie postures (asanas), respirations (pranayama), méditations et relaxations et offre à vos collaborateurs un temps pour eux pour se détendre et mieux gérer leur stress au bureau. Accessible à tous, le yoga Kundalini permet à votre entreprise de concilier vie d’entreprise et bien-être sur son lieu de travail. La puissance de cette discipline qui utilise la force du son et de la résonance pour accroître les bénéfices des postures et des respirations, constitue un outil significatif pour améliorer profondément le bien-être de vos collaborateurs, la motivation, la culture d’entreprise ainsi que la performance collective.

Les bienfaits pour vos collaborateurs

Les bienfaits sont nombreux et apparaissent rapidement par une pratique régulière sur un plan physique et psychique. 

• étire et renforce les muscles
• réduit les troubles musculo-squelettiques
• améliore respiration et souffle
• stimule la circulation
• renforce le système immunitaire et endocrinien
• renforce le système nerveux
• aide à réduire et mieux gérer le stress, les émotions et l’anxiété
• améliore la concentration

Parallèlement, le yoga Kundalini  permet de se connecter à sa nature profonde, ouvre à la sagesse et offre la possibilité de cheminer dans la vie avec légèreté et confiance. Le yoga kundalini au travail rétablit l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Formules adaptées à votre structure

Expérimentez les cours de yoga au sein de votre entreprise avec Yogakunda et offrez un vrai moment de détente et de recentrage à vos collaborateurs. Je vous propose deux formules :

• les cours sont pris en charge totalement ou partiellement par votre comité d’entreprise ou votre direction
• les cours sont pris en charge directement par vos collaborateurs

Me consulter