Yogakunda, votre espace pour prendre soin de vous, grandir et vous ressourcer
Niché au cœur de la verdure, le studio vous invite à expérimenter tous les bienfaits du yoga, de la relaxation sonore et de la sylvothérapie dans un environnement calme, chaleureux et bienveillant.
L’espace, conçu avec soin, allie élégance minimaliste et chaleur intimiste. Couleurs douces et lumière naturelle créent une atmosphère propice à l’apaisement immédiat du corps et de l’esprit.
Mes cours
Passionnée par la discipline du yoga, j’enseigne des cours de Yoga Kundalini, Yoga Nidra et Yin Yoga que je suis heureuse de vous transmettre dans la bienveillance et avec humilité pour vous accompagner sur le chemin de la transformation. Les cours, constitués au maximum de huit élèves, me permettent d’être présente et attentive à chacun(e).
Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous reçois dans un espace zen et cosy, adapté à vos besoins, où chaque séance est une occasion de vous reconnecter à vous-même et de cultiver votre intériorité.
Ce n’est pas la performance dans la posture qui est recherchée mais la connection à vos ressentis, le dépassement de soi dans la limite et le respect de vos capacités physiques.
Votre fonction est d’élever, de soutenir l’élan de l’autre personne, de maintenir la flamme de la bougie et de transmettre le savoir.
Devenir enseignant implique le plus grand respect et le sens de l’honneur.
Yogi Bhajan
Le yoga, bien plus qu’une discipline physique !
Chez Yogakunda, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique, c’est une philosophie de vie, un rapport à vous-même et au monde.
C’est une véritable aventure intérieure qui vous permet de cultiver la sérénité, la force et la flexibilité, tant sur le plan physique que psychique. Chaque séance est pensée pour nourrir votre esprit, libérer vos tensions et favoriser une meilleure qualité de vie.
Que vous soyez en quête de lâcher prise, de renforcement musculaire, ou simplement de moments de calme, Yogakunda a un cours qui répondra à vos attentes. Venez découvrir le studio et plongez dans l’univers du yoga et de la méditation, dans une ambiance conviviale et respectueuse de chacun.
Yoga Kundalini
La discipline suprême qui utilise la puissance du son pour éveiller votre conscience et vous connecter à votre nature profonde.
Yin Yoga
Le yoga en douceur qui invite à ralentir et à relâcher les tensions profondes.
Yoga Nidra
La régénération et la relaxation du corps et de l’esprit dans un sommeil éveillé.
Relaxation sonore
Un voyage sonore aux gong et une farandole d’instruments pour faire taire le mental et plongez dans une relaxation profonde.