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LA PUISSANCE DU SON AU SERVICE DU YOGA

Le yoga Kundalini est une discipline complète qui allie postures, techniques de respiration,

relaxations, méditations et utilise la force du son pour accroître les bénéfices.

Expérimentez dès à présent les cours de yoga kundalini à La Celle Saint-Cloud avec Yogakunda !

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Les bienfaits du Yoga Kundalini

On ne vient pas au Kundalini par hasard !

Il vise à vous connecter à votre nature profonde pour vous rapprocher de votre vérité, à être plus détaché de vos émotions, à aborder la vie avec confiance et à vous reconnecter à vos ressentis pour être plus dans le cœur et moins dans le mental.
Vous renforcerez votre système nerveux, améliorerez votre confiance en vous, vous vous délesterez de vos blocages émotionnels et replacerez l’égo à sa juste place.
Côté physiologique, votre système immunitaire sera boosté, vous augmenterez votre énergie vitale, vous renforcerez vos muscles, améliorerez la souplesse ainsi que le système sanguin et endocrinien.

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Posture sur les genoux avec Yogakunda

Améliore la concentration

Expérimentez la posture chien tête en bas avec Yogakunda

Renforce le système nerveux

Etirement sur les côtés avec Yogakunda

Réduit le stress

Expérimentez la posture du cobra avec Yogakunda

Nettoie les tissus

Etirement de la jambe avec Yogakunda

Étire et renforce les muscles

Etirez les ischios avec Yogakunda

Améliore le souffle et la respiration

La posture de la sauterelle avec Yogakunda

Ouvre à la sagesse et la spiritualité

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Mes cours

Mes cours sont accessibles pour tous les niveaux, du débutant au plus avancé.
Ce n’est pas la performance dans la posture qui est recherchée mais la connection à ses ressentis, le dépassement de soi dans la limite de ses capacités et dans le respect de son corps.
Le meilleur professeur c’est vous même ! Vous savez intuitivement ce qui est bon pour vous.
Petit à petit, vous ressentirez les bienfaits de cette discipline puissante que je suis heureuse de vous transmettre dans la bienveillance et avec humilité pour vous accompagner sur le chemin du changement et de la transformation.

« Votre fonction est d’élever, de soutenir l’élan de l’autre personne, de maintenir la flamme de la bougie et de transmettre le savoir. Devenir enseignant implique le plus grand respect et le sens de l’honneur » Yogi Bhajan

yogakunda- professeur méditant en posture facile
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Témoignage de Claire

Comme beaucoup, Claire a un emploi du temps chargé et très peu de temps pour elle.
Découvrez comment un jour elle a décidé de prendre sa vie en main et de s'inscrire à des cours de yoga à La Celle Saint-Cloud avec Yogakunda ...

Expérimentez la posture du chameau avec Yogakunda

Le Kundalini s’est présenté à moi …

Il pleut en ce début de soirée du jeudi 12 mars et , Claire avocate, quitte enfin son cabinet pour s’engouffrer dans la bouche de métro balayée par les courants d’airs froids …

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Rencontre avec le Kundalini

Elle témoigne

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Le yoga blog

Avec Yogakunda, vous bénéficiez de cours de yoga à La Celle Saint-Cloud mais également de conseils santé, focus postures/respirations et recettes yogiques toute l'année pour une bonne hygiène de vie et rester en bonne santé.

Expérimentez un bain de forêt avec Yogakunda

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