par Fabienne92 | Déc 10, 2019 | Santé
Contre le stress et l’anxiété, la respiration alternée par les narines est le pranayama indiqué. En seulement 3 minutes, vous ressentez ses bienfaits : ralentissement du rythme cardiaque, une envie de bailler qui est un signe de relaxation du corps, un sentiment...
