par Fabienne92 | Sep 6, 2020 | Santé
La qualité du sommeil avec les années peut se modifier pour des raisons diverses (hygiène de vie, stress, choc émotionnel, dépression, ménopause …) et il est important de ne pas laisser s’installer une fatigue chronique qui pourrait altérer la vitalité du corps, le...
par Fabienne92 | Août 12, 2020 | Santé
Qu’est ce que la respiration Sitali ? Pendant ces fortes chaleurs, je vous invite à pratiquer la respiration Sitali qui permet de rafraîchir rapidement et puissamment le corps, de faire baisser la fièvre et de se délester de ses toxines. Comment la pratique-t-on...
par Fabienne92 | Mai 27, 2020 | Santé
Qu’est ce que la respiration du feu ? En yoga kundalini, la respiration (pranayama) est une technique importante qui accompagne de nombreuses postures pour en augmenter les bénéfices. Le rythme et la profondeur de la respiration influent sur les états...
par Fabienne92 | Avr 24, 2020 | Santé
Sat Nam, Aujourd’hui, je vous invite à pratiquer une méditation chantée avec un mantra qui vous connecte à l’énergie de guérison de l’univers. Connectez-vous à la châine Youtube de Yogakunda Le Yoga Kundalini intègre dans sa discipline la force du son notamment...
par Fabienne92 | Avr 8, 2020 | Santé
Sat Nam !En pleine crise sanitaire due au covid-19, je vous propose une série pour la résistance aux maladies à pratiquer chez vous. Visionner la vidéo sur Facebook de YogaKundaCette série travaille spécifiquement sur les émonctoires principaux qui sont le foie, les...
par Fabienne92 | Mar 15, 2020 | Santé
Les oiseaux chantent, les premiers rayons du soleil réchauffent la terre, les bourgeons sortent, le printemps fait doucement son apparition et nous rappelle qu’il est temps de se décharger des toxines accumulées pendant l’hiver. L’élimination des toxines et de...
