par Fabienne92 | Fév 19, 2021 | Santé
Vous souhaitez intégrer une pratique quotidienne de yoga qui vous apporte des bienfaits complets sur un plan physique et psychique mais vous n’avez pas beaucoup de temps ? La posture du Sat Kriya en yoga Kundalini est la réponse à votre besoin ! Laissez-vous...
par Fabienne92 | Jan 21, 2021 | Santé
Dans la famille des légumineuses, les lentilles, pour leurs bienfaits éprouvés en matière d’apport en fer, protéines et magnésium, reviennent à grands pas dans nos assiettes depuis une dizaine d’années. Véritable remède naturel contre la fatigue, les...
par Fabienne92 | Déc 14, 2020 | Santé, Spiritualité
La puissance du son Un mantra est un chant d’harmonisation sacré répétitif qui est basé sur le pouvoir du son et qui agit et modifie les schémas mentaux et élève la conscience. Tout est vibration, même les éléments en apparence solide et inanimés comme la pierre, sont...
par Fabienne92 | Déc 3, 2020 | Santé
Qu’est-ce qu’un bain de gong ? Contrairement, à ce que l’on pourrait penser, il ne s’agit pas d’être nu dans une baignoire avec un gong mais d’une expérience sonore unique qui permet de se plonger dans une relaxation profonde. Le gong émet des sons qui sont des...
par Fabienne92 | Nov 26, 2020 | Santé
Qu’est ce que les chakras ? Les chakras sont des centres d’énergie (vortex d’énergie) qui régissent des fonctions physiques et émotionnelles précises. Situés aux différentes régions du système endocrinien, ils se comptent au nombre de sept : les trois premiers...
par Fabienne92 | Nov 13, 2020 | Santé
Le yoga kundalini, ce sont des postures, des respirations, des méditations et relaxations mais aussi et surtout une philosophie de vie qui s’applique au quotidien et ceux dès le réveil. Pour bien commencer sa journée, découvrez 3 conseils simples et efficaces à mettre...
